Hypnose - Häufige Fragen

Hypnose

Funktioniert Hypnose bei mir überhaupt?

Grundsätzlich ist Hypnose bei den meisten Menschen möglich. Manche Menschen sind zugänglicher als andere und lassen sich somit leichter hypnotisieren. Bei anderen dauert es etwas länger, bis eine gewisse Trance-Tiefe erreicht ist.

Kann ich hypnotisiert werden, ohne dass ich es will?

Hierzu gibt es unterschiedliche Ansichten.

Ich hypnotisiere definitiv nur, wenn Sie mir ausdrücklich den entsprechenden Auftrag erteilt haben.

 

Wenn Sie es möchten, erkläre ich Ihnen auch vor der Sitzung, mit welcher Technik ich Sie in den Trance-Zustand leiten möchte und was während der Trance passiert bzw. mit welcher Technik ich arbeite.

Prinzipiell starte ich erst, wenn Sie keine Fragen mehr haben und sich sicher und wohl fühlen.

 

Vergessen Sie bitte die Bilder aus dem Fernsehen – bei mir kippen Sie nicht einfach um und ich lasse Sie weder auf dem Boden liegen, noch werden Sie komische Sachen machen!

Kann ich nach der Hypnose ein anderer Mensch sein?

Auch wenn es für den ein oder anderen verlockend klingen mag… So einfach ist es dann doch nicht.

 

Ein Veränderungsprozess ist eine komplexe Angelegenheit und sowieso nur möglich, wenn Sie auch wirklich dazu bereit sind. (Jemand der nicht mit dem Rauchen aufhören will, wird auch durch Hypnose kein Nichtraucher)

Bei einigen Themenbereichen können recht schnell Veränderungen festgestellt werden. Bei komplexeren Thematiken können jedoch auch mehrere Sitzungen nötig sein. Der Verlauf einer Hypnosesitzung ist immer individuell, somit kann ich Ihnen nicht im Voraus sagen, wie viele Sitzungen nötig sein können.

Da Hypnose nachwirkt, findet eine Folgesitzung i.d.R. eh erst nach zwei bis drei Wochen statt. Bis dahin können Sie dann auch schon schildern, ob Sie eine Veränderung feststellen konnten, denn der beste Test ist der Alltag.

Mache ich unter Hypnose alles, was der Hypnotiseur mir sagt?

Ein klares NEIN!

Sie würden unter Hypnose nichts machen, was nicht Ihrem Wertesystem entspricht.

Viele Klienten können sich außerdem an alles erinnern, was in der Sitzung passiert ist. Vielleicht werden Sie verwundert sein, dass meist ein ganz normales Gespräch möglich ist.

Zudem gibt es verschiedene Stadien der Trancetiefe.

Wenn Sie zum ersten Mal hypnotisiert werden, ist es nicht unüblich, dass die Trance noch nicht sehr tief ist. Je öfter der Trance-Zustand erreicht wird, umso schneller und tiefer wird die Trance meist.

Wie fühlt sich Hypnose an?

Sicherlich ist das Empfinden sehr individuell. Ich beschreibe es als einen Zustand der tiefen Entspannung, der mir einen Zugang zu meinem Unterbewusstsein gewährt und mir hilft, mich weiterzuentwickeln. Ich finde es erstaunlich, dass das Unterbewusstsein von allein Bilder oder Erinnerungen zum Vorschein bringt, wenn ein bestimmtes Thema unter Hypnose angesprochen wird.

 

Körperliche Empfindungen (z.B. Schwere des Körpers, Kribbeln, Wärme, Kälte) können auftreten, sind jedoch so individuell, dass es nicht möglich ist, hier eine pauschale Aussage zu treffen.

Was passiert in Trance?

Trance ist ein Zustand, der tiefen Entspannung. In diesem Zustand rückt das rationale Denken in den Hintergrund und Ihr Unterbewusstsein übernimmt sozusagen. Ich spreche dann direkt Ihr Unterbewusstsein an. Lassen Sie sich überraschen, was dieses für Sie bereithält. Vielleicht tauchen Erinnerungen auf, die Ihnen gar nicht mehr bewusst waren, oder Ihr Unterbewusstsein lässt Ihre Fantasie mal wieder frei und Sie sind sehr kreativ.

 

Was genau in einer Sitzung passiert und wie sich diese entwickelt, lässt sich nur grob vorhersagen, denn Sie steuern den Ablauf – ich helfe Ihnen lediglich.

Freuen Sie sich auf eine Reise zu sich selbst – ich begleite Sie gern.

Kann ich im Trance-Zustand "hängen" bleiben?

Nein!

Trance ist ein natürlicher Zustand - eine tiefe Entspannung. Vielleicht kennen Sie diesen Zustand zwischen schlafen und wach sein, oder Sie waren schon einmal so in eine Tätigkeit (oder vielleicht in ein gutes Buch) vertieft, dass Sie um sich herum alles ausgeblendet haben.

Manche Menschen kennen den Effekt beim Autofahren, wenn Sie plötzlich merken, wo sie bereits sind. Sie können sich nicht bewusst an die zurückgelegte Teil-Strecke erinnern.

Oder vielleicht malen Sie gern, auch das vertiefte Zeichnen ist ein Art Trance-Zustand.

 

Sie können nicht "hängen" bleiben, sondern diesen Zustand ganz natürlich von selbst beenden, oder in den Schlaf übergehen und irgendwann ausgeschlafen und erholt aufwachen.

Selbstverständlich achte ich sehr darauf, dass Sie nach einer Sitzung wach sind und dass es Ihnen gut geht.

Wann darf ich nicht hypnotisiert werden?

Wenn Sie Alkohol getrunken oder Drogen konsumiert haben, werde ich Sie nicht hypnotisieren.

Es gibt aber auch Krankheiten, bei denen dringend von einer Hypnose abgeraten wird.

Sogenannte Kontraindikationen sind z.B. psychische Erkrankungen wie Psychosen und Persönlichkeitsstörungen, aber auch Epilepsie und ähnliche Anfallserkrankungen.

Auch gewisse Herzerkrankungen, ein kürzlich vorgefallener Herzinfarkt oder Schlaganfall, Thrombose oder eine Erkrankung des zentralen Nervensystems sprechen gegen eine Hypnose.

Sollten Sie suchtkrank sein (Drogen, Alkohol, Medikamente), sehe ich auch von einer Zusammenarbeit ab.

Im Zweifelsfall fragen Sie bitte Ihren Arzt, ob eine Hypnose bei Ihnen unbedenklich ist.

Bitte seien Sie in diesem Punkt ehrlich zu mir und vor allem zu sich selbst, denn es ist Ihre Gesundheit.

Bitte beachten Sie außerdem, dass ich ausschließlich in der Gesundheitserhaltung und in der Prävention tätig bin.

Für die Behandlung von Krankheiten, Panikattacken und Angststörungen wenden Sie sich bitte an einen Arzt oder Heilpraktiker.

Bei psychischen Beschwerden kontaktieren Sie bitte ihren Arzt oder einen Psychologen.

Wie ist der Ablauf einer Sitzung?

Eine Hypnosesitzung dauert in der Regel eine Stunde. Hiervon benötigen wir etwa 15 Minuten für die Vorbereitung und um noch offene Fragen zu klären.

Wenn Sie möchten, erkläre ich Ihnen auch, welche Techniken ich während der Sitzung anwende. Dies ist abhängig von der Thematik und Ihrem Zuspruch.

Ich achte darauf, dass Sie wieder heil und sicher "zurück" kommen und dass es Ihnen gut geht.

Nach der Trance besprechen wir noch kurz die vorangegangene Sitzung.

Was muss ich beachten?

Tragen Sie zur Sitzung bitte bequeme Kleidung. Es ist mir wichtig, dass Sie sich wohlfühlen und dass Sie sich entspannen können.

Bitte beachten Sie, dass Hypnose nachwirkt. Sie sollten nach einer Sitzung möglichst Ruhe einhalten und - sofern möglich - nicht zum nächsten Termin hetzen. Bitte bedenken Sie das im Vorfeld bei der Terminabsprache.

Für welche Bereiche eignet sich Hypnose?

Hypnose bietet ein umfangreiches Feld an Einsatzmöglichkeiten, daher zähle ich hier nur einige auf.

Für weitere Informationen klicken Sie bitte auf den entsprechenden Begriff.

 

Wenn Sie ein Thema haben, was ich hier nicht explizit aufführe, schreiben Sie mich gerne an. Wir können dann klären, ob und wie ich Ihnen weiterhelfen kann.

 

- Gewichtsreduktion

 

- Rauchentwöhnung

 

- Coaching z.B.

- Persönlichkeitsentwicklung (Selbstvertrauen stärken, den eigenen Standpunkt vertreten, sich um sich selbst kümmern, bestimmte Situationen souverän meistern etc.)

 

- allgemeine Herausforderungen im Alltag meistern (Veränderungen im Berufsleben, Vorstellungsgespräch, einen Vortrag halten, Lampenfieber etc.)

 

- Ziele finden, definieren und erreichen (Motivation, den inneren Schweinehund überwinden, Prokrastination ("Aufschieberitis") etc.)

 

- Hilfe beim Treffen von Entscheidungen

 

- Tiefenentspannung, bei Bedarf mit "Auftanken" (z.B. Kraft, Energie etc.)

Die aktuellen Preise finden Sie hier.

Kontaktieren Sie mich gern, wenn Sie weitere Fragen haben. (Kontakt)

Ich melde mich dann umgehend bei Ihnen.

 

Herzliche Grüße

 

Sonja Dreyer